O outono chegou, é hora de redobrar os cuidados para manter a pele bonita e saudável

O outono chegou! Com a nova estação, os ventos e as temperaturas baixas são comuns. Nos dias frios, a pele sofre e fica mais ressecada, por isso é hora de redobrarmos os cuidados com nossa pele para que ela enfrente as estações frias linda e saudável!

Nossa pele possui uma certa quantidade de água que lhe confere hidratação própria. Quando por algum motivo esta água diminui, a pele se torna seca, podendo haver coceiras, rachaduras e desconforto. Em crianças e idosos, isto é mais notado. A pele do rosto é especialmente vulnerável, pois é a parte mais exposta ao frio.

Alguns cuidados simples devem ser tomados com o rosto e o corpo, uma vez que é bastante comum as pessoas deixarem de lado esses cuidados nessa época do ano.

CUIDADOS COM O ROSTO

- Evite lavar o rosto com água muito quente, opte por água em temperatura ambiente ou no máximo morninha.
- Não deixe de lado o protetor solar, pois mesmo nos dias frios e nublados os raios solares são emitidos.
- Utilize protetor labial com FPS para proteger do sol e hidratante labial para evitar ressecamento dos lábios e rachaduras. Uma boa sugestão são os lip balms.

- Faça a esfoliação labial caseira (vide receita no blog) pelo menos uma vez ao mês, isso ajudará a remover as células mortas dos lábios e deixá-los preparados para receber os cuidados com proteto solar e hidratante.
- Procure um especialista para indicar o tratamento ideal para seu tipo de pele, este período do ano é o mais indicado para tratamentos de manchas, rugas, acne e outros.

- Busque fazer uma limpeza de pele ou esfolição para retirada de células mortas pelo menos a cada 20 dias.

CUIDADOS COM O CORPO

- Evite banhos longos e com temperatura muito quente, pois a água quente remove a camada natural de gordura da pele que nos serve de proteção, facilitando o ressecamento da pele e o surgimento de coceiras.
- Opte por sabonetes neutros tipo glicerina, pois os sabonetes perfumados tendem a ressecar a pele.
- Uma boa pedida é utilizar óleos de banho para ajudar a hidratar ainda mais a pele.
- Não esfregue o corpo com buchas ou com a toalha para não remover a proteção natural da pele.
- Utilize hidratantes corporais imediatamente após o banho, isto aumenta a penetração dos cremes na pele facilitando a hidratação.
- Procure usar cremes hidratantes que contenham ceramidas, uréia, óleos mineirais, ácido linoléico, dimeticona e glicerina.
- Não esqueça de manter as mãos hidratadas e protegidas com protetores solares durante o dia e à noite use hidratante.

- Tome muito líquido. Nosso corpo necesita de líquido para manter a nossa saúde e beleza. No outono não é diferente, a água tem o papel de hidratar nosso organismo, facilitando assim a hidratação da pele e dos cabelos.

RECEITINHA HIDRATANTE

Uma das minhas receitinhas indispensáveis para enfrentar as estações frias é misturar gotas de óleo de girassol ao creme hidratante; pode-se misturar na mão mesmo antes de espalhar pelo corpo ou então, coloque 1 colher (sopa) de óleo de girassol no vidro de hidratante, misture bastante sacudindo o vidro e comece a usar espalhando no corpo. O óleo de girassol misturado ao hidratante tem a capacidade de potencializar a hidratação da pele. 

Com todos esses cuidados, você estará preparada para curtir os dias frios e exibir pele bonita e bem tratada! Cuide-se e aproveite muito essa estação tão charmosa!!!