Prepare-se para o verão!

O verão já se aproxima, o calor já faz parte do dia-a-dia e quem não deseja curtir uma praia ou piscina já exibindo uma corzinha bronzeada? Ou depois de curtir o sol, manter o bronzeado por mais tempo?

Que tal já ir se preparando para o verão consumindo estes 5 alimentos pró-bronze???

Mesmo antes de encarar a praia ou a piscina já dá para investir em frutas e legumes que vão dar um up no sonhado efeito bronzeado. Ricos em vitamina A, que protege a pele e evita o aparecimento de rugas, e em betacaroteno, que ajuda a acelerar e prolongar o bronze, esses alimentos são ideais para quem quer ganhar uma pele lisinha e uma cor invejável. Para turbinar a marquinha do biquíni, vale consumi-los sempre crus, em saladas, sucos ou isoladamente. Inclua-os no seu cardápio diário cerca de um mês antes de encarar o sol.
Pimentão, laranja, manga, mamão e cenoura estão entre os alimentos que ajudam a manter o bronze.

Vamos lá então meninas, aproveitar a riqueza dessas frutas e legumes para deixar nossos dias mais saudáveis e ainda nos dá uma corzinha nesse verão!